Chi sono

Giulia

Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo - Comportamentale

Membro dell’associazione Italiana di Analisi e Modificazione del Comportamento e Terapia Comportamentale e Cognitiva (AIAMC). Si occupa di attività clinica con adolescenti e adulti nei disturbi di dolore cronico, d’ansia, dell’umore e nei disturbi di personalità. Alla pratica clinica integra metodiche come il Biofeedback, procedura che permette di apprendere l’autoregolazione di funzioni muscolo-motorie e autonome (es: tensione muscolare, sudorazione e frequenza cardiaca).
Si è specializzata:
– nell’ambito della terapia non farmacologica del dolore cronico, dove integra il Biofeedback alla terapia cognitiva e comportamentale;
– nella Schema Therapy, terapia integrata che ha dimostrato un’efficacia per i disturbi relazionali, di personalità e per disturbi d’ansia e dell’umore resistenti ad altri tipi interventi psicoterapici.

Oltre a lavorare con adolescenti e adulti, negli anni ha maturato un’esperienza per i disturbi d’ansia, dell’umore e il mutismo selettivo con bambini dai 6 anni in su.

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Quando rivolgersi a un professionasta

Ci si può rivolgere allo psicologo per un malessere psicologico (ansia, distress, abbassamento dell’umore), per un problema specifico (ambiti: studio, lavoro, relazionali), per aumentare il benessere percepito o per potenziare le proprie capacità comunicative e di gestione dello stress/performance.
Nel caso di un malessere psicologico vi sono dei “campanelli di allarme”:

  • stanchezza;
  • svogliatezza;
  • irritabilità;
  • ansia;
  • mal di testa frequenti;
  • preoccupazioni ripetitive e costanti;
  • tendenza a isolarsi dalle persone care (familiari, amici o colleghi);
  • tendenza ad evitare luoghi o situazioni;
  • senso di oppressione;
  • sensazione di essere bloccato.

Se questi sintomi permangono nel tempo, potrebbe essere utile rivolgersi ad uno psicologo.

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